Coaching y desarrollo estratégico en Valencia
¡Descubre todo tu potencial y decídete a brillar!
En muchas ocasiones no somos conscientes de todas las virtudes y puntos fuertes que poseemos. Es por ello que mi papel como coach consiste en “dar ese pequeño empujón” para que compruebes por ti mismo tu valía y pongas en marcha tus habilidades. Para ello, trabajaremos sobre tu autoconocimiento.
A través de las sesiones que planifiquemos, te ayudaré a sacar lo mejor de ti y a alcanzar el éxito que deseas. Mi metodología se basa en un plan de actuación concreto, con objetivos a medio y a largo plazo que trazaremos en equipo.
“Querer es poder, porque cuando uno quiere algo de verdad, se pone a trabajar duro, y con mucha constancia y positivismo, consigue sus objetivos”.
¿Qué aprenderás?
Desarrollo del talento:
Os invito a verlo desde una perspectiva emocional, comportamental y cognitiva y que le ayuden a gestionar adecuadamente sus emociones así como sentirse motivados e interpretar cualquier situación para optimizar resultados a largo plazo. El objetivo es fomentar un desarrollo del talento de la manera mas humana, priorizando el bienestar del trabajador y satisfaciendo su vida laboral para que pueda lograr sus metas.
Cada persona debería poder realizar acciones que mejoren el aprendizaje y puedan gestionar adecuadamente sus emociones y motivar e interpretar diferentes situaciones para perfeccionar resultados a largo plazo.
Autoconfianza:
¿Crees en ti mismo y en tus proyectos? ¿Cómo crees que podrías favorecer esta área?
La autoconfianza hace referencia a la confianza de uno mismo, es un estado mental que requiere una valentía para mantenerse cuando las cosas cambian o se ponen difíciles. Debemos aprenderla, practicarla y dominarla al igual que cualquier otra habilidad.
En nuestras sesiones trabajaremos habilidades necesarias para la vida, como fomentar la seguridad en uno mismo o la toma de decisiones.
Planificación y Organización Vital:
En nuestra sociedad actual, cada vez se hace más complicado seguir con las rutinas que nos marca nuestro estilo de vida. Los trabajos son exigentes y requieren una dedicación muy grande por nuestra parte, compaginarlos con los diferentes ámbitos de nuestra vida a veces resulta una tarea casi imposible. Sin embargo, es primordial que dediquemos un periodo a desarrollar estas esferas vitales.
La planificación y gestión del tiempo es fundamental. Escoge un sistema para organizarte.
Lograr metas y objetivos:
Establecer metas nos ayuda a estar bien, ya que si no tenemos objetivos en la vida podemos atravesar una etapa de crisis.
Fijar objetivos es importante para nuestro bienestar emocional y desarrollo personal. Además, contribuye positivamente a otras áreas de nuestra vida, como el rendimiento deportivo o laboral.
Esto permite potenciar aspectos psicológicos importantes, tales como la atención, la autoconfianza o a la motivación. Se trata de encontrar objetivos realistas pero desafiantes.
Cuando tengas los objetivos en mente te ayudaré a impregnarlos de emociones positivas, a compartirlos y apoyarte en tus seres queridos, a tener paciencia porque todo llega, sin olvidar que es necesario trabajar y creer en nuestros proyectos y, por supuesto, a ser constante en el día a día.
Crecimiento personal:
La Organización Mundial de la Salud define las habilidades para la vida o competencias psicosociales como la maestría de una persona para desafiar a las exigencias de la vida diaria.
Es necesario aprender una serie de habilidades y recursos de gestión de las emociones para mejorar las relaciones interpersonales, así como potenciar el autodescubrimiento y el empoderamiento personal. Todo ello permite lograr el equilibrio emocional y el bienestar, tanto físico como mental.
¿Trabajamos juntos? Aprende a conocer y comprender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo es posible gestionar las emociones y pensamientos de manera consciente. Te facilitará mejorar tu autoestima, tus relaciones interpersonales y lograr un mayor bienestar emocional y físico.
Autoconocimiento:
El crecimiento y desarrollo de cualquier persona es un proceso personal e individual. La primera acción para cambiar tu vida es conocer a uno mismo. El autoconocimiento consiste en saber y conocer tus valores y creencias, detectar los puntos fuertes y débiles, y ser consciente de las propias motivaciones y deseos.
Tomate un tiempo para averiguar qué es lo más importante para ti, qué es lo que quieres lograr en tu vida, qué te hace feliz, cuáles son tus sueños o en qué momento de tu vida te encuentras es el principio del cambio, y por tanto, tu transformación y tu desarrollo personal.
Te ayudaré a tener una perspectiva más realista de quién eres y hacia dónde quieres ir.
