Beneficios de la terapia online

• Accesibilidad: los pacientes puedan acceder a la terapia desde cualquier sitio si dispone de conexión a internet. Esto es especialmente útil para las personas que viven en zonas apartadas, que tienen problemas de movilidad o que viajan mucho.
• Comodidad: ya que, no tener que desplazarse físicamente a una consulta, ahorra tiempo y esfuerzo. Esto es muy práctico cuando deseas empezar un acompañamiento psicológico, pero estás muy ocupado, te resulta difícil desplazarte o tienes dificultades de conciliación familiar. Además, esta opción te posibilita acceder desde tu hogar, que es un lugar en el que te encuentras cómodo y tranquilo.
• Flexibilidad de horarios: la consulta online permite una mayor agilidad para programar citas, lo que puede ser de ayuda para ti, si tus horarios laborales son irregulares o tienes compromisos familiares frecuentes.
• Mayor anonimato y privacidad: algunas personas pueden sentirse más a gusto si comparten sus preocupaciones en un entorno virtual, que de forma presencial. Así se evitan salas de espera o  posibles encuentros no deseados. Esta tranquilidad puede facilitar que su comunicación sea más fluida y sincera. ¿Te sientes identificado con esta sensación?
• Continuidad de la terapia: ¿Viajas constantemente o no tienes un lugar fijo de residencia? ¿Qué mejor que la terapia online para que puedas continuar tu tratamiento sin interrupciones? Realmente, esta forma de tratamiento se adapta a ti en todo momento, de manera que te permite mantener tus hábitos de forma estable.

Ya ves, adiós a las barreras geográficas. Y en un mundo cada vez más dinámico y cambiante…¡Es todo un éxito!

Si estás de acuerdo con lo dicho anteriormente acerca de los beneficios de la terapia psicológica a distancia, sigue leyendo, porque hay otras ventajas interesantes que no pasan inadvertidas:

3 ventajas más de la consulta online

• Reducción del estigma: puede que hayas hecho terapia anteriormente y que te hayas sentido incómodo o avergonzado a la hora de buscar ayuda psicológica en tu propia ciudad o por los temas a tratar cuando la exposición es cara a cara. La consulta online te proporciona una alternativa discreta y con la que te puedes encontrar menos señalado.
• Mayor variedad de especialistas y amplia cobertura: al ofrecerse los servicios de forma online, se puede contactar con psicólogos que viven en diferentes lugares, incluso geográficamente alejados. Además, así se puede atender a personas con problemas de accesibilidad o lejanía.
• Uso de herramientas tecnológicas: la consulta online puede integrar aplicaciones de mensajería segura, plataformas de videoconferencia y servicios de seguimiento de progreso, que pueden mejorar nuestra experiencia terapéutica y facilitar la comunicación entre sesiones, así como ofrecernos nuevos recursos útiles que nos pueden ayudar en nuestro día a día.

Una recomendación

Estos son solo algunos de los beneficios que ofrece la consulta online y que he comprobado que valoran mis pacientes…pero me gustaría contarte uno más que me parece muy importante. Y es que, quiero que sepas que está totalmente comprobado que la eficacia de la terapia online es igual a la de la terapia presencial. La formación de los profesionales es la misma y las herramientas, habilidades y estrategias terapéuticas también. Lo único que cambia es el canal de comunicación con el paciente, y esto no la hace menos efectiva.

Si has llegado hasta aquí es porque probablemente le estés dando una vuelta al tema y quieras animarte a probar la terapia online. Cualquier duda que tengas, sugerencia o si te gustaría conocer la metodología que aplico con mis pacientes, puedes dejarme un comentario en este artículo y me pongo en contacto contigo.

¡Feliz día!