Aprendiendo desde la experiencia

Blog Evolma

posts de psicología

Bienvenido a mi blog

Somos humanos con una mente y en el trascurso de nuestro crecimiento y desarrollo personal muchas veces afrontamos diferentes escenarios donde no sabemos gestionar nuestras emociones o nos sentimos perdidos.

Definiría salud mental como la habilidad de interactuar con la mente desde el lado más puro, inocente, creativo y sin juicios.

Al pensar en esta descripción me viene a la cabeza la figura de un niño, podría decir que estoy hablando de los más peques de la casa, pero no siempre los niños tienen un desarrollo personal estable en cuanto a emociones. ¿Qué necesitas?

Lo primero es entender que todas esas actitudes tienen un sentido. Tanto para los adultos como para los niños, las motivaciones están guiadas por emociones.

A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a situaciones, miedos, necesidad de construir relaciones, en muchas ocasiones, con nosotros mismos.

Existen momentos en los que experimentamos situaciones de vulnerabilidad y desconcierto por no saber cómo actuar o ayudar también a tus hijos. Mi meta es crear un vínculo terapéutico positivo, libre y confidente. Mis mayores herramientas son la cercanía y el bienestar.

Desde Evolma, mi objetivo es ayudar a todos aquellos adultos o niños que necesiten apoyo para gestionar, resolver o desarrollar cualquier tipo de emoción. Te invito desde hoy y paso a paso a trabajar en equipo con lo que tienes en frente y superar juntos todo aquello que queremos y deseamos mejorar de nuestras habilidades personales.

Juguemos juntos.

Terapia psicolócica

Los 8 beneficios de ir al psicólogo

Entre tú y yo y hablando claro: la vida no es fácil. Nada fácil. En muchas de las etapas que atravesamos, se nos presentan obstáculos,

Miedo de hablar en público

El miedo a hablar en público

¿Qué es el miedo a hablar en púbico? Tener miedo a hablar en público puede llegar a ser un auténtico sufrimiento para las personas que

Descansar es fundamental

La importancia de un buen descanso

Comienza el mes de agosto y para muchos empiezan las deseadas vacaciones. Espero que tú también tengas unos merecidos días de descanso para poder reponer

Educación afectivo sexual

La educación afectivo-sexual para jóvenes

Qué importante es nuestra salud, ¿verdad? y qué importante es abordar el conocimiento y formarte adecuadamente en el ámbito afectivo-sexual para mantener una vida sana.

Cómo manejar los celos patológicos

Cómo manejar los celos patológicos

¿Sientes que te ahogas en los celos? ¿Crees que pueden llegar a obsesionarte? ¿Qué son los celos patológicos? El sentimiento de los celos aparece y

Terapia psicolócica

Los 8 beneficios de ir al psicólogo

Entre tú y yo y hablando claro: la vida no es fácil. Nada fácil. En muchas de las etapas que atravesamos, se nos presentan obstáculos,

Miedo de hablar en público

El miedo a hablar en público

¿Qué es el miedo a hablar en púbico? Tener miedo a hablar en público puede llegar a ser un auténtico sufrimiento para las personas que

Descansar es fundamental

La importancia de un buen descanso

Comienza el mes de agosto y para muchos empiezan las deseadas vacaciones. Espero que tú también tengas unos merecidos días de descanso para poder reponer

Educación afectivo sexual

La educación afectivo-sexual para jóvenes

Qué importante es nuestra salud, ¿verdad? y qué importante es abordar el conocimiento y formarte adecuadamente en el ámbito afectivo-sexual para mantener una vida sana.

Cómo manejar los celos patológicos

Cómo manejar los celos patológicos

¿Sientes que te ahogas en los celos? ¿Crees que pueden llegar a obsesionarte? ¿Qué son los celos patológicos? El sentimiento de los celos aparece y