Aprendiendo desde la experiencia

Blog Evolma

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Bienvenido a mi blog

Somos humanos con una mente y en el trascurso de nuestro crecimiento y desarrollo personal muchas veces afrontamos diferentes escenarios donde no sabemos gestionar nuestras emociones o nos sentimos perdidos.

Definiría salud mental como la habilidad de interactuar con la mente desde el lado más puro, inocente, creativo y sin juicios.

Al pensar en esta descripción me viene a la cabeza la figura de un niño, podría decir que estoy hablando de los más peques de la casa, pero no siempre los niños tienen un desarrollo personal estable en cuanto a emociones. ¿Qué necesitas?

Lo primero es entender que todas esas actitudes tienen un sentido. Tanto para los adultos como para los niños, las motivaciones están guiadas por emociones.

A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a situaciones, miedos, necesidad de construir relaciones, en muchas ocasiones, con nosotros mismos.

Existen momentos en los que experimentamos situaciones de vulnerabilidad y desconcierto por no saber cómo actuar o ayudar también a tus hijos. Mi meta es crear un vínculo terapéutico positivo, libre y confidente. Mis mayores herramientas son la cercanía y el bienestar.

Desde Evolma, mi objetivo es ayudar a todos aquellos adultos o niños que necesiten apoyo para gestionar, resolver o desarrollar cualquier tipo de emoción. Te invito desde hoy y paso a paso a trabajar en equipo con lo que tienes en frente y superar juntos todo aquello que queremos y deseamos mejorar de nuestras habilidades personales.

Juguemos juntos.

depresion encubierta

Qué es la depresión y cómo combatirla

¿Sabías que en España hay 2.000.000 millones de personas con depresión? ¿Eres una de las personas que, en algún momento, ha usado la expresión “Tengo

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