Durante mucho tiempo, nos han vendido dos ideas que parecen opuestas, pero que en realidad generan la misma confusión: una es que en pareja hay que hacerlo todo juntos para…
Hubo un tiempo en el que se consideraba "natural" que un niño dijera que estaba aburrido. ¡Sí.... podía decirlo y no pasaba absolutamente nada! Hoy, eso incomoda. A los niños……
En los últimos años, las redes sociales han introducido cambios que, en apariencia, buscan proteger nuestra salud mental. Uno de ellos ha sido ocultar el número público de los “me…
Enero suele llegar con fuerza y queremos renovarlo TODO El año. Las listas en que escribimos nuestros nuevos (o antiguos) propósitos. La energía que nos impulsa y nos llena de vida.…
La Navidad llega cada año igual.Con luces.Con ilusión.Y tu agenda, de repente, parece no tener huecos. Comidas.Cenas.Reencuentros.Eventos del colegio.Compras de última hora.Visitas familiares... Todo se acumula.Y, sin darnos cuenta, vamos…
Hay un tipo de cansancio que no se cura durmiendo.Ni con vacaciones, ni con café. Es ese agotamiento que se instala poco a poco y que te hace levantarte de…
Realmente, a nadie le gusta recibir comentarios negativos. Aunque digamos que “no nos importa lo que piensen los demás”, en el fondo todos sentimos ese pequeño golpe cuando alguien nos juzga…
Vivimos en un mundo que se mueve tan rápido que nos obliga a llevar ese ritmo frenético. Todo lo queremos ya, al instante, sin esperas. Un clic y tenemos la…
Imagina esta escena: Has planeado tu día con detalle. El despertador suena, desayunas lo de siempre y sales a tiempo. Pero justo al llegar, el metro se retrasa. El atasco…
El verano llega con su promesa de descanso, desconexión y disfrute. El buen tiempo llena las terrazas, las redes sociales de playas y atardeceres, y las conversaciones giran en torno…
Te invito a tener una charla telefónica de 20 minutos para contarte mi metodología de trabajo y ponernos manos a la obra.